De Leefstijl Guru - Leefstijlcoach & BGN Gewichtsconsulent

Voedingsdeskundige, Gezondheidsconsulent, Lifecoach

5.0 (11 reviews)

Profiel actief

Over De Leefstijl Guru - Leefstijlcoach & BGN Gewichtsconsulent

Nastazia Nikolakou startte De Leefstijl Guru met een persoonlijke missie: anderen helpen een gezondere leefstijl in te slaan. Haar eigen ervaring als jongvolwassene, toen sport en voeding haar uit een moeilijke periode hielpen klimmen, vormt de basis van haar werk als leefstijlcoach en gewichtsconsulent in Hoogvliet Rotterdam. De coaching richt zich op voeding, beweging, slaap en stressmanagement samen. Nastazia luistert aandachtig naar wat jij nodig hebt, en maakt daarna een plan dat echt bij jouw leven past. Dit is geen één-maat-past-allen aanpak, maar op maat gesneden begeleiding die je echt kunt volhouden. Voor gewichtsmanagement biedt ze voedingscoaching gericht op een gezonder gewicht. Nastazia maakt een voedingsschema afgestemd op jouw lengte, gewicht en eetpatroon. Ook helpt ze je inzien welke aanpassingen in je dagelijkse menu werken zonder dat je jezelf voelt beperkt. Leefstijlcoaching gaat breder: voeding, sport, slaap, stress en mindset komen allemaal aan bod. Ze kijkt samen met je naar praktische stappen die je leven werkelijk veranderen. Haar blik is fris en gerichte adviezen helpen je voelbaar vooruit. In Hoogvliet Rotterdam kun je met Nastazia aan tafel zitten voor een coaching op locatie. Heb je liever flexibiliteit, dan volg je de sessies online via videobellen vanuit huis. Beide manieren werken volwaardig. Klanten waarderen vooral hoe Nastazia hen ziet en begrijpt. Ze neemt tijd om mee te denken over nieuwe producten of veranderingen in je menu. Haar begeleiding voelt warm en tegelijk professioneel aan. Veel deelnemers merken dat ze niet alleen hun lichaam veranderen, maar ook hun zelfvertrouwen en energie terugvinden. Nastazia is enthousiast en gepassioneerd in wat ze doet. Ze leeft mee met jouw proces en zoekt steeds naar wat voor jóu persoonlijk het beste werkt. Na de sessies blijven veel klanten terugkomen omdat het contact en de steun echt blijft hangen.