de intuïtieve diëtist | gecertificeerd intuïtief eten counselor | regio Arnhem | locatie Home of Zen

Name: de intuïtieve diëtist | gecertificeerd intuïtief eten counselor | regio Arnhem | locatie Home of Zen
Address: Velperweg 95, 6824 HH Arnhem, Nederland, Arnhem, Gelderland, Nederland
Telephone: +31681961788

Diëtist, Coach

5.0 (6 reviews)

Profiel actief

Over de intuïtieve diëtist | gecertificeerd intuïtief eten counselor | regio Arnhem | locatie Home of Zen

De intuïtieve diëtist werkt vanuit het principe dat je lichaam je goed kan vertellen wat het nodig heeft. Deze coach helpt je om die innerlijke signalen beter te herkennen en erop te vertrouwen, in plaats van je altijd aan externe regels te houden. Dit is geen plek voor caloriëtellen of strikte voedingsschema's. Hier draait het om de verbinding met jezelf en leren luisteren naar honger, verzadiging en wat je lichaam echt wil. De aanpak is gebaseerd op intuïtief eten. Dit betekent dat je leert eten zonder schuldgevoel, zonder verboden voedsel, en zonder jezelf voortdurend te controleren. De coach in Arnhem begeleidt je stap voor stap in dit proces. Voor veel mensen werkt dit bevrijdend. Je hoeft niet meer in je hoofd na te tellen wat je eet of jezelf schuldig te voelen over bepaalde keuzes. In plaats daarvan leer je wat voor jou persoonlijk gezond en fijn voelt. De begeleiding richt zich op mensen die moe zijn van diëten of van de cyclus van streng zijn en dan weer losgaan. Of op iedereen die gericht wil werken aan een prettiger relatie met eten en hun lichaam. Sessies vinden plaats bij Home of Zen in Arnhem. Dit is een rustige, ondersteunende omgeving waar je je veilig voelt om open over deze onderwerpen te spreken. De coach werkt met je aan jezelf beter begrijpen, aan zelfcompassie en aan het herontdekken van je eigen lichaamsgevoelens. Dit duurt niet lang, maar heeft voor veel mensen grote gevolgen voor hun dagelijkse leven. Het is een aanpak die aansluit bij wie je bent, niet bij wat je denkt dat je zou moeten zijn. Voor iedereen die klaar is voor iets anders dan de gebruikelijke dieetadviezen.