Ik en nu jij

Name: Ik en nu jij
Address: Ketelboetershoek, 7328 JE Apeldoorn, Nederland, Apeldoorn, Gelderland, Nederland
Telephone: +31631684479

Centrum voor gewichtsbeheersing

4.8 (17 reviews)

Profiel actief

Over Ik en nu jij

Heidi Dicks begeleidt cliënten in Apeldoorn naar een gezonder gewicht sinds 2017. Ze werkt als gewichtsconsulent met een eigen aanpak: de 'ik en nu jij' methode, die draait om gezond eten zonder ingewikkeld gedoe. De methode verschilt van veel andere programma's omdat er geen voedingsgroepen wegvallen, geen shakes of pillen nodig zijn, en je gewoon normaal met je gezin mee eet. Cliënten leren zelf keuzes maken en krijgen de regie over hun voeding terug in handen. Dat maakt het heel praktisch voor je dagelijks leven. In Apeldoorn biedt Heidi sessies aan in haar praktijk, maar je kunt het traject ook online volgen. Ze werkt met een jaartraject dat gericht is op duurzame verandering, niet op snelle kunstgrepen. Na afloop hebben cliënten rust gevonden in hun manier van eten en voelen ze zich beter in hun vel. Veel cliënten waarderen dat ze zonder hongergevoel gewicht verliezen en dat ze daarna hun nieuwe gewicht kunnen vasthouden. Ze benadrukken dat het geen gedoe is en dat Heidi hen helpt zonder je tot allerlei beperkingen te dwingen. Dit soort feedback komt regelmatig terug in ervaringen van voormalige cliënten. Heidi ziet zichzelf als steun en motivatie gedurende het hele traject. Ze staat voor je klaar op momenten dat het even niet lukt en juicht je toe als de weegschaal goede cijfers toont. Persoonlijke begeleiding is onderdeel van haar aanpak. Het resultaat is dat cliënten een levensstijl opbouwen die ze de rest van hun leven kunnen volhouden. Ze geniet echt van eten, nemen er de tijd voor, en zien voeding niet meer als strijd maar als een bewuste keuze. Dit is wat Heidi in Apeldoorn nastreeft voor iedereen die bij haar begeleiding zoekt. Veel mensen erkennen uit eigen ervaring hoe moeilijk het is om alleen gewicht te verliezen. Heidi heeft deze uitdaging zelf gekend, wat haar aanpak realistisch en begripvol maakt. Ze werkt niet vanuit theoretische kennis alleen, maar ook uit praktische inzichten. De begeleiding in Apeldoorn richt zich erop dat je voeding voorgoed verandert. Niet als straf of strijd, maar als iets wat je zelf controleert en waar je goed van eet. Dat onderscheidt deze aanpak van veel diëten die je voelen als iets wat je moet doorstaan.