Over Lifestylecoaching by Janneke
Janneke biedt in s-Gravendeel voedingscoaching en leefstijlbegeleiding voor mensen die vast zitten in hun eetpatroon. Ze werkt niet met snelle diëten, maar helpt je begrijpen waarom je eet zoals je eet en hoe je daar duurzaam iets aan kunt veranderen. Veel mensen die bij Janneke komen hebben al verschillende diëten geprobeerd zonder succes. De focus van Lifestylecoaching by Janneke ligt op gesprekken die inzicht geven, niet op rigide regels die je toch niet volhoudt. Ze kijkt naar je persoonlijke situatie en wat voor jou werkelijk haalbaar is. Een belangrijk onderdeel van haar aanpak is leren jezelf mild te behandelen. In plaats van zelfkritiek en alles-of-niets denken helpt Janneke je om geduld met jezelf te hebben. Verandering van eetgewoontes kost tijd, en dat is oké. Je hoeft niet alles morgen al anders te doen. Klanten van Lifestylecoaching by Janneke voelen zich gezien en begrepen. Janneke luistert echt naar wat je nodig hebt en werkt daarop in. Die persoonlijke aandacht en het gevoel van veiligheid maken dat je jezelf durft uit te spreken over je worsteling met eten. De begeleiding richt zich niet alleen op wat je eet, maar op je hele leven. Als je stressvolle momenten met snacken omgaat of je niet goed verzorgt, raakt dat je voedingsgedrag. Janneke helpt je die verbanden zien en daar iets aan doen. Veel mensen stellen vast dat ze met Janneke niet alleen aankomen tegen hun eetgewoontes, maar ook groeien als persoon. Het gaat erom dat je jezelf beter begrijpt en geleidelijk dingen verandert die echt voor jou werken. In s-Gravendeel hebben 17 klanten dit met een volledige vijfsterrenrating beoordeeld. Janneke is ook op weekendmomenten bereikbaar voor wie dat beter uitkomt. Mocht je Engels spreken of voorkeur hebben voor Engelstalige begeleiding, kan dat ook worden ingeregeld.
Locatie
Zonnebloemlaan, 3295 SZ 's-Gravendeel, Nederland
Map voorbereiden...