Vienne Sanders

Voedingsdeskundige

Profiel actief

Over Vienne Sanders

Vienne Sanders werkt als voedingsdeskundige en biedt advies aan mensen die hun eet- en leefgewoonten willen aanpassen. Het gaat niet alleen om getallen op de weegschaal, maar om beter begrijpen hoe voeding je dagelijks leven beïnvloedt. De focus ligt op maatwerk. Vienne Sanders kijkt naar wat jij specifiek nodig hebt, niet naar standaarddiëten die voor iedereen hetzelfde zijn. Wat de ene persoon helpt, hoeft niet voor jou te werken. In Vlijmen begeleidt Vienne Sanders mensen die met hun gewicht worstelen, maar ook zij die gezondheidsklachten willen aanpakken door beter te eten. Dit kan gaan om energie tekort, digestie problemen of simpelweg voelen wat je eet veel uit je maakt. De aanpak is praktisch en realistisch. Vienne Sanders vertelt niet dat je dit of dat nooit meer mag eten. In plaats daarvan wordt gekeken naar kleine, haalbare veranderingen die je echt volhoudt. Dat werkt beter dan streng zijn tegen jezelf. Tijdens sessies krijg je concrete tips die je direct thuis kunt gebruiken. Het gaat om inzicht krijgen in je eetpatroon, leren wat je lijf nodig heeft, en ontdekken welke voeding jou goed doet. Ook begeleiding bij het omgaan met valkuilen maakt deel uit van het gesprek. Vienne Sanders werkt in Vlijmen voor volwassenen die serieus met hun voeding aan de slag willen. Je hoeft daar geen voetballer of atleet voor te zijn, gewone mensen stappen af en toe even in. Het voelt als een gesprek met iemand die echt luistert naar wat je verhaal is. Dat maakt het makkelijker om je vragen te stellen en eerlijk te zijn over wat je eet en waarom.