Heleen Bergsma orthomoleculair therapeut en hormoonspecialist voor vrouwen van 30+.
Coach, Lifecoach, Voedingsdeskundige
Over Heleen Bergsma orthomoleculair therapeut en hormoonspecialist voor vrouwen van 30+.
Heleen Bergsma richt zich op vrouwen van dertig jaar en ouder die merken dat hun lichaam verandert. Ze werkt als voedingsdeskundige en coach, en combineert die rollen om klanten inzicht te geven in wat eten en dagelijkse gewoonten werkelijk voor hen kunnen doen. Veel vrouwen komen bij haar omdat ze last hebben van overgangsklachten. Ze voelen zich niet lekker in hun vel, maar weten niet goed hoe voeding en leefstijl daar aan kunnen bijdragen. Heleen leert hen stap voor stap wat voor hun lichaam het verschil maakt. De aanpak van Heleen gaat verder dan alleen eten. Ze kijkt naar hormoonveranderingen en hoe die samenhangen met wat je eet, hoe je slaapt en hoe je omgaat met stress. Dit orthomoleculaire perspectief betekent dat ze voeding niet als losse ingrediënten ziet, maar als gereedschap voor jouw lichaam. Klanten waarderen vooral dat Heleen hen helpt bewuste keuzes te maken. Het gaat niet om strikte regels of restrictieve diëten, maar om begrip. Wanneer je snapt wat een bepaald voedingsmiddel met je hormonen doet, kun je zelf betere beslissingen nemen. In sessies met Heleen leer je hoe je voedingspatroon en leefstijl aan elkaar gekoppeld zijn. Zij geeft praktische tips die je meteen toepast, niet theoretische kennis die in een la verdwijnt. Veel vrouwen berichten dat zij zich na enige tijd beter voelen. Heleen werkt in s-Hertogenbosch en is bereikbaar op weekendmomenten als dat beter voor je agenda uitkomt. Ze spreekt ook Engels, mocht dat nodig zijn. Voor vrouwen in s-Hertogenbosch die voelen dat iets langzaam verandert en daar behulpzaam advies voor willen, biedt Heleen een persoonlijke aanpak die luistert naar wat jij werkelijk nodig hebt.
Locatie
Willemspoort 450, 5223 WX 's-Hertogenbosch, Nederland
Map voorbereiden...