Over Diëtiste Frauke Minten
Frauke Minten werkt in Lier als voedingsdeskundige en helpt mensen hun eetpatroon anders in te richten. Het doel is niet om sterk af te vallen, maar om gezonder en prettiger te gaan eten, zodat het ook echt volhoudt. Ze begint altijd met goed luisteren naar wat iemand echt nodig heeft. Niet iedereen wil hetzelfde of heeft dezelfde problemen, dus Frauke maakt voor elke persoon een plan dat bij hen past. Ze werkt samen met je, niet tegen je. Frauke helpt mensen die klachten hebben van hun eten. Dat kan maagpijn zijn, opgeblazen voelen, gewichtszorgen, of dat je energie mist door de dag. Ook als je medicijnen neemt waar je voeding mee samenhangt, kan zij je uitleggen hoe dat werkt. In Lier kent ze veel huisartsen en specialisten, dus ze weet goed wat zij verwachten van diëtetische begeleiding. Ze kijkt altijd naar hoe je nu eet en leeft, niet naar stricte regels die niemand volhoudt. Veel mensen denken dat gezond eten heel ingewikkeld is, maar Frauke laat zien dat het veel eenvoudiger kan. Kleine veranderingen hebben soms al grote gevolgen. Voor wie moeite heeft met bepaalde voedselgroepen of allergieën, gaat Frauke uitleggen wat je in plaats daarvan kunt eten. Ze zorgt dat je niet iets mist wat je lichaam nodig heeft. Daarvoor gebruikt ze haar kennis van voeding en wat onderzoeken hebben aangetoond. Veel klanten zeggen dat ze zich beter voelen nadat ze met Frauke hebben gewerkt. Ze hebben meer energie, slapen beter, of hun buik doet minder pijn. Dat motiveert Frauke om door te gaan met wat ze doet. Ze spreekt Nederlands en Engels, en past haar agenda ook wel aan als je buiten normale kantooruren wilt afspreken. Voor Frauke is het belangrijk dat je niet hoeft te haast naar je eerste afspraak. Frauke gelooft dat je zelf het meeste macht hebt over hoe je je voelt. Haar taak is je helpen om betere keuzes te maken zonder je schuldig te voelen. Voeding hoort leuk te zijn, en gezond eten mag volstrekt normaal aanvoelen.