VoedVitaal

Voedingsdeskundige

5.0 (2 reviews)

Profiel actief

Over VoedVitaal

VoedVitaal begeleidt mensen in Radewijk en omgeving die willen werken aan een gezondere eetpatroon en meer energie willen voelen. Het gaat niet om strenge diëten of regels, maar om duurzame veranderingen die werkelijk in je leven passen. De begeleiding richt zich op mensen die al veel hebben geprobeerd maar vastlopen, of die merken dat hun vertrouwde eetgewoontes hen niet helpen. VoedVitaal gaat samen met jou kijken wat echt speelt achter je eetgedrag, zodat je niet steeds dezelfde cirkels draait. Het traject wordt volledig afgestemd op wat jij nodig hebt. Afspraken kunnen online, bij je thuis of al wandelend plaatsvinden, afhankelijk van wat voor jou het prettigst voelt. In het begin zijn afspraken ongeveer eens in de twee tot vier weken, wat voldoende ruimte geeft om nieuwe gewoontes op te bouwen. Radewijk krijgt de volle aandacht, maar de wandelcoaching wordt ook aangeboden in Hardenberg, Gramsbergen, Slagharen en Hollandscheveld. Voor andere regio's kan je altijd even navragen of het mogelijk is. Veel klanten merken dat zij beter bewust worden van wat ze eten en wanneer ze eten. De begeleiding helpt om inzicht te krijgen in patroongedrag, zoals eten uit stress of verveling. VoedVitaal maakt helder en haalbare stappentabellen waar je je eigen keuzes in terug kunt zien. Een belangrijk inzicht dat veel mensen meenemen is dat hormonen een grote rol spelen in hongergevoel en eetgedrag. Stress, de menstruele cyclus en langdurig diëten kunnen je lichaam uit balans brengen. VoedVitaal kijkt ook naar deze verbanden. VoedVitaal biedt ook een gids "Meer dan eten" aan, gericht op mensen die willen begrijpen wat er werkelijk achter hun eetgedrag zit. Het helpt patronen te herkennen en stap voor stap een betere relatie met voeding op te bouwen. Dit is geen quick fix, maar een echt startpunt voor verandering. Je kunt zelf navragen bij je zorgverzekeraar of deze begeleiding (deels) wordt vergoed. Veel verzekeraars dragen 60 tot 80 procent van het bedrag bij. Wil je eerst kennismaken zonder verplichtingen, dan kan dat ook.