Jefitcoach Ray personal trainer én diëtist Purmerend
Personal trainer, Kinesitherapeut, Voedingsdeskundige, Sportmedisch centrum
Over Jefitcoach Ray personal trainer én diëtist Purmerend
Ray combineert fitness training met voedingsadvies in Purmerend en kijkt daarbij naar het hele plaatje van je gezondheid. Hij werkt niet alleen aan sterker worden, maar let tegelijk op wat je eet en hoe dat past bij je doelen. Een trainingsschema van Ray wordt altijd op maat gemaakt. Hij vraagt eerst naar eventuele blessures, je huidiige niveau en wat je wilt bereiken, en past elke oefening direct aan als dat nodig is. Voeding hoort niet los van training. Ray vraagt ernaar hoe je eet en wat je lichaam nodig heeft, in plaats van alleen naar het gewicht te kijken. Dit maakt zijn aanpak compleet en gericht op duurzame resultaten. De sfeer tijdens een sessie is ook belangrijk. Klanten waarderen dat Ray tussen de oefeningen door een gezellig gesprek voert, wat training minder zwaar laat voelen. Het voelt minder als een opdracht en meer als een keer met iemand die je begrijpt. Ray werkt in Purmerend en biedt flexibiliteit, ook in het weekend. Met ruim vijf sterren op basis van klantbeoordelingen toont hij dat mensen graag terugkomen. Een eerste sessie start meestal met vragen over je geschiedenis, huidige staat en wat je hoop bent. Zo bouwt Ray een helder beeld op waarop hij het trainingplan kan baseren. Veel klanten merken dat ze niet alleen fitter worden, maar ook meer grip krijgen op hun gezondheid. Ray combineert zijn kennis van training en voeding zo dat beide elkaar versterken. Of je nu van nul af aan begint of al ervaring hebt met fitness: Ray past zich aan je situatie aan. De combinatie van training en voedingsaandacht maakt zijn begeleiding geschikt voor verschillende doelen en startpunten.
Locatie
Lisdoddestraat 40, 1441 NN Purmerend, Nederland
Map voorbereiden...