Stephanie diëtist & personal trainer

Name: Stephanie diëtist & personal trainer
Address: De Ruyterstraat 65, 6512 GB Nijmegen, Nederland, Nijmegen, Gelderland, Nederland
Telephone: +31621802387

Personal trainer, Diëtist

5.0 (10 reviews)

Profiel actief

Over Stephanie diëtist & personal trainer

Stephanie begeleidt mensen in Nijmegen die uit willen breken uit het eindeloos afvallen en aankomen. Ze combineert personal training met voedingsadvisering en een persoonlijke benadering die verder gaat dan alleen maar gewicht verliezen of spiergroei. Met meer dan twintig jaar zelfkennis over voeding en trainen helpt Stephanie klanten om duurzame veranderingen door te voeren. Ze werkt vanuit het inzicht dat frustratie en schaamte om je lichaam je vaak verder van je doel afbrengen in plaats van ernaartoe. Haar aanpak is menselijk en vrij van oordelen. De trainingen bij Stephanie richten zich op meer plezier en ontspanning in plaats van strijd. Ze laat zien dat afvallen en blijvend tevreden voelen samen kunnen gaan, en dat je doelen kunt bereiken zonder jezelf kapot te trainen of jezelf voortdurend in te houden met eten. Als diëtist helpt Stephanie je ook zonder trainingen bij haar: ze geeft voedingsadvies dat aansluit bij hoe je werkelijk leeft. Ze kijkt naar wat in jouw lichaam speelt en hoe je nu echt omgaat met jezelf en eten. Dat geeft meer balans dan een standaard dieet. Veel klanten vertellen in reviews dat ze zich snel op hun gemak voelen bij haar. Ze waarderen hoe ze het fysieke met je mindset combineert, wat maakt dat je eigenlijk wilt veranderen in plaats van jezelf dwingen. Anderen noemen specifiek dat ze groeiden, meer energie kregen, of eindelijk hun doelen behaalden zonder constant te worstelen. Stephanie is regelmatig bezig met haar eigen kennis: ze volgt opleidingen en reflecteert op wat ze doet. Dit zie je terug in hoe zij haar werk aanpakt en hoe zij luistert naar wat je echt nodig hebt in plaats van je een standaard programma voor te schotelen. Ze biedt trainingen aan in Nijmegen, is ook in het weekend bereikbaar en spreekt Engels. Voor wie al heel wat afvalpogingen achter de rug heeft of gewoon fitter en gezonder wil voelen, kan persoonlijke begeleiding het verschil maken dat je eerder niet vond.