Food & Health, Praktijk voor voeding en beweging
Voedingsdeskundige, Sportclub, Lifecoach, Sportschool, Personal trainer, Sportcomplex, Centrum voor gewichtsbeheersing
Over Food & Health, Praktijk voor voeding en beweging
Food & Health in Malden biedt een persoonlijke aanpak voor wie gezonder wil eten en afwil. Het concept combineert voedingsadvies met gericht trainen, twee keer per week ongeveer dertig minuten in een warmtecabine. Het team bestaat uit voedingsdeskundigen, personal coaches en een fysiotherapeute die samen helpen je doelen te bereiken. Eigenares Ilona heeft een opleiding HBO Voedingsdeskundige gevolgd en werkt samen met collega's die dezelfde filosofie delen: focus op wat wél kan, niet op wat niet mag. De eerste stap is een gratis intake met figuuranalyse. Hierbij wordt gekeken naar je doelen, je vetpercentage, spiermassa, basale metabolisme en centimeters gemeten op twaalf punten. Dit geeft een helder beeld van waar je staat. Daarna volgt een persoonlijk voedingsplan, afgestemd op jouw eetpatroon en leefstijl. Het trainingsschema wordt gericht op jouw wensen en aandachtspunten. Na elke training wordt de voeding besproken en krijg je praktische tips om valkuilen te vermijden. Elke drie weken volgt een meting, waarna je trainingschema opnieuw wordt aangepast aan je voortgang. Extra gesprekken worden ingepland wanneer dat nodig is voor jouw specifieke behoeftes. Veel leden van Food & Health in Malden bereiken hun doel binnen enkele maanden door de combinatie van duidelijk voedingsadvies en persoonlijke begeleiding. Ze waarderen vooral de deskundige, betrokken aanpak en de rustige, oordeleloze sfeer waarin ze zich veilig voelen. Het team werkt samen met lokale winkels en andere zorgverleners zodat de adviezen goed aansluiten op wat je in jouw omgeving kunt vinden. Eten en drinken hoeft geen straf te zijn, maar juist iets waar je van geniet terwijl je jezelf goed voelt. Wil je weten hoe Food & Health je kan helpen? Een gratis intake is een goed startpunt om de eerste stap naar een gezondere leefstijl te zetten.
Locatie
De Wieken 102, 6581 DJ Malden, Nederland
Map voorbereiden...