Pura Voedingscoach

Name: Pura Voedingscoach
Address: Melchior Treublaan 9, 2313 VG Leiden, Nederland, Leiden, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31650522899

Voedingsdeskundige, Gezondheidsconsulent, Gezondheidsadviseur

4.8 (35 reviews)

Profiel actief

Over Pura Voedingscoach

Stephanie van Pura Voedingscoach werkt sinds ruim negen jaar met vrouwen die hun gezondheid echt willen veranderen. Ze is orthomoleculair darm- en hormoontherapeut, en haar aanpak gaat veel verder dan alleen wat je eet: ze kijkt naar je hele leven, van stress en slaap tot je gedachten en dagelijkse routines. Het kernidee is simpel: geen dieettrucjes, geen strenge plannen, geen crash-diëten die toch niet werken. In plaats daarvan bouwt Stephanie samen met je aan een manier van eten en leven die echt bij jou past. Ze luistert naar je situatie als moeder, als werkende vrouw, als persoon met een druk leven. Daarna maakt zij een plan dat je werkelijk vol kan houden. In Leiden biedt Pura vooral twee kernprogramma's aan. De eerste is de acht wekse Slank & Energiek methode, een online traject gericht op gezond afvallen en blijvend gewichtsverlies zonder snelle oplossingen. De tweede richt zich op mensen met darmklachten, van prikkelbare darmsyndroom tot chronische ongemakken. Hier gaat Stephanie op zoek naar de echte oorzaak, niet alleen symptoombestrijding. Stephanie maakt gebruik van de EMB Test, een holistische gezondheidscheck die dieper graaft dan gebruikelijk. Met deze testresultaten stelt zij samen met je een concreet plan op. Het gaat niet alleen om gewicht, maar om echte gezondheid: meer energie, rust in je buik, balans in je hormonen, en terugkeer naar zelfvertrouwen. Veel vrouwen in Leiden die bij Pura komen, hebben al meerdere keren geprobeerd hun leefstijl te veranderen en weer afgehaakt. Wat zij waarderen, is dat Stephanie niet zomaar adviezen geeft, maar je leert begrijpen hoe je lichaam werkt. De tips voelen niet als straf, maar als praktische stappen die je werkelijk in je dagelijks leven kunt integraten. Haar eigen gezondheidsreis begon toen ze als tiener darmklachten kreeg en later flink wat kilo's aannam. Dat maakte haar voelbaar hoe veel verschil een gezonde leefstijl kan maken. Die ervaring vormt het hart van wat zij haar cliënten leert: voeding, beweging, rust en mindset horen allemaal samen. Je voelt je niet alleen beter op de weegschaal, maar ook energieker en zelfverzekerder van binnenuit. Stephanie biedt ook vrijblijvende kennismakingsgesprekken aan, zodat je eerst kan voelen of de aanpak bij jou past. Ze spreekt Engels en Nederlands, en benadert elke cliënt met dezelfde aandacht: goed gehoord, serieus genomen en praktisch ondersteund op weg naar duurzame verandering.