Over Ingrid Wassenaar
Ingrid Wassenaar begeleidt mensen in Leeuwarden die alles willen weten over de invloed van voeding, beweging en hormonen op hun gezondheid en welzijn. Ze richt zich vooral op vrouwen in de overgang, een periode waarin het lichaam flink verandert en veel vragen oproept. Haar aanpak is praktisch en begrijpelijk, zonder moeilijke termen. Wat mensen waarderen aan haar werk is de manier waarop ze lastige onderwerpen bespreekbaar maakt. Ze legt uit hoe hormonen je energie, stemming en gewicht beïnvloeden, en welke rol voeding en beweging daarin spelen. Haar uitleg is duidelijk en ze geeft concrete tips die je meteen kunt toepassen. In Leeuwarden helpt Ingrid je niet alleen door de overgang, maar ook met het bredere plaatje van gezond ouder worden. Ze kijkt naar hoe je nu eet en beweegt, en hoe dat bijdraagt aan je welzijn op lange termijn. Het gaat niet alleen om gewicht, maar om energie, kracht en hoe je je voelt in je dagelijks leven. Haar houding maakt het gemakkelijk om over dit onderwerp te praten. Ze gebruikt humor en heeft een laagdrempelige manier van communiceren, zodat je geen angst hebt voor lastige vragen. Tegelijk merken klanten dat ze echt verstand van haar vak heeft en niet zomaar wat advies geeft. Ze helpt je inzien welke keuzes je kunt maken die echt verschil maken. Of het nu gaat om beter slapen, meer energie hebben of voelen dat je lichaam weer van jezelf is, ze geeft je handvaten die werken. Haar tips zijn praktisch genoeg om in je normale dag in te passen. Ingrid spreekt Engels, wat handig is als je voorkeur daarvoor hebt. Toch ligt de focus op het bereiken van resultaten die voor jou persoonlijk zinvol zijn, niet op het volgen van standaardplannen. Voor vrouwen in de overgang in Leeuwarden is Ingrid een herkenbaar aanspreekpunt. Ze begrijpt wat je doormaakt en vertaalt dat naar concrete stappen voor meer welzijn. Het gaat erom dat je jezelf beter leert begrijpen en weet wat je kunt doen.
Locatie
Heliconweg 52, 8914 AT Leeuwarden, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & beschikbaarheid
Voor deze praktijk zijn nog geen extra kenmerken ingevuld.