Praktijk HRC Voeding en Leefstijl

Voedingsdeskundige, Lifecoach, Diëtist

Profiel actief

Over Praktijk HRC Voeding en Leefstijl

Praktijk HRC Voeding en Leefstijl werkt al meer dan twintig jaar met mensen in Rotterdam die hun gezondheid willen verbeteren. Het team bestaat uit ervaren diëtisten en leefstijlcoaches die samen aan duurzame verandering werken, niet alleen voor even. De praktijk biedt voedingsadvies voor allerlei vragen en situaties. Diëtisten helpen mensen van alle leeftijden en achtergronden, van kinderen tot ouderen, met praktische tips die in het dagelijks leven passen. Elke diëtist heeft eigen specialisaties, zodat er altijd iemand is die bij jouw situatie past. Naast voedingsadvies is het GLI-programma een kernaanbod: een tweejarig traject voor wie echt iets wil veranderen aan overgewicht. Deze leefstijlcoaching gaat verder dan alleen eten. Je leert over beweging, slapen, ontspanning en hoe je beter voor jezelf zorgt. De aanpak van Praktijk HRC in Rotterdam draait om dingen langzaam anders te doen en daar voeling mee te krijgen. De coach helpt je onzichtbare patronen zien die je tegenwerken. Regelmatige afspraken en een duidelijk plan maken dat verschil. Klanten waarderen dat ze worden gehoord en serieus genomen. Een diëtist neemt de tijd, vraagt door en geeft advies dat werkelijk past in je leven. Veel mensen merken dat ze fitter voelen en beter weten wat ze eten zodra ze anders beginnen. Het GLI-programma levert sterke resultaten op: deelnemers zien hun gewicht dalen, voelen meer energie en voelen zich sterker in hun keuzes. Een deelnemer verliest tien kilo's in een jaar en voelt veel meer controle over zijn leefstijl. Praktijk HRC heeft meerdere locaties in Rotterdam en biedt ook online afspraken. Dit maakt het makkelijk om langs te komen, waar je ook woont in de regio. De eerste stap is een telefoontje of berichtje.