Karin de Gooijer - Voedingscoach
Voedingsdeskundige
Over Karin de Gooijer - Voedingscoach
Karin de Gooijer werkt als voedingscoach in Badhoevedorp en helpt mensen hun eetgewoonten anders in te richten. Ze kijkt naar wat jij echt nodig hebt, niet naar wat een standaard dieet zegt dat je moet doen. De aanpak draait om begrijpen hoe jij in elkaar zit. Karin praat eerst met je over je huidige situatie, je doelen en waar je tegenaan loopt met eten en voeding. Daarna geeft ze je handvatten die écht werkbaar zijn in jouw dagelijks leven. Als voedingscoach biedt Karin begeleiding voor verschillende situaties. Of je nu kilo's wilt afvallen, beter met je energie om wilt gaan, of je voeding wilt aanpassen vanwege gezondheid, ze werkt samen met jou aan stappen die je zelf kunt nemen. Veel mensen worstelen met vaste eetpatronen die lastig om te breken zijn. Karin helpt je die patronen te herkennen en te begrijpen wat eraan vastzit. Daarna zoeken jullie samen naar veranderingen die echt in je leven passen. Ze neemt de tijd om goed naar je situatie te luisteren voordat ze adviezen geeft. Dat maakt het makkelijker om tips ook echt uit te voeren in plaats van ze na een week alweer te vergeten. Badhoevedorp-bewoners kunnen bij haar terecht voor coaching die voelt als gesprek met iemand die het begrijpt. De coaching richt zich erop dat jij zelf regie hebt. Karin geeft geen strikte lijstjes waar je je miserable van voelt, maar helpt je bewuster keuzes te maken. Stap voor stap werk je toe naar gewoonten die voor jou natuurlijker aanvoelen. Voor wie graag wat meer begeleiding wil als het om voeding gaat zonder meteen naar zware medische diëtetiek te gaan, is een voedingscoach als Karin een goed startpunt. Je leert dingen over jezelf en je eetpatronen die je daarna zelf kunt toepassen.
Locatie
Ibisstraat 23, 1171 GS Badhoevedorp, Nederland
Map voorbereiden...