Over Health Improvement
Health Improvement in Amsterdam combineert personal training, voedingsbegeleiding en coaching onder één dak. Het bedrijf werkt vanuit een eigen trainingsstudio aan de Jan van Galenstraat, waar cliënten één op één worden begeleid door hun eigen trainer. Jurjen Kuijs is oprichter en hoofdtrainer van Health Improvement. Hij is zowel diëtist als personal coach en heeft zich doorlopend gespecialiseerd via talrijke nationale en internationale trainingen op het gebied van training en voeding. Zijn achtergrond in zowel sportvoeding als functioneel trainen maakt het mogelijk om lichaam en eetgedrag tegelijk aan te pakken. De voedingsbegeleiding gebeurt door een geregistreerd diëtist die een persoonlijk voedingsschema samenstelt en stap voor stap meebouwt aan betere eetgewoontes. Training en voeding worden op elkaar afgestemd, zodat ze elkaar versterken en je doelen sneller bereikt worden. Dit is geen standaard dieet, maar een plan dat op je eigen situatie en voorkeuren is gesneden. Cliënten waarderen vooral de professionele aanpak en de afwisseling in trainingen. Reviews laten zien dat Jurjen goed begeleidt bij het aanpassen van eetgewoontes en tegelijk trainingen vraagt die je net over je comfortzone heffen. De trainingen zijn efficiënt en leveren zichtbare resultaten. Health Improvement werkt stap voor stap: eerst een gratis intake, daarna een uitgebreide nulmeting om inzicht in je eetgedrag en fitheid te krijgen, vervolgens voeding- en trainingsplan op maat. Tussentijds volgen metingen en coachgesprekken zodat je zeker weet dat je op de goede weg bent. Flexibiliteit is een kernpunt. Je traint in de studio, buiten of bij jezelf thuis, en je bepaalt zelf wanneer je komt: ochtend, middag of avond. Health Improvement werkt op afspraak, dus geen drukke sportschool of abonnementskosten. Naast training en voeding biedt het bedrijf ook sportmassage aan om je spieren sneller te laten herstellen. Na een intensieve trainingsperiode kan dit helpen tegen krampen en verzuring. Health Improvement hanteert een bewezen, no-nonsense aanpak zonder hypes. Of je recreant bent, topsporter of aan het herstellen van een blessure, het plan wordt op jouw situatie afgestemd. De prijzen zijn opzettelijk laag gehouden zodat begeleiding voor iedereen bereikbaar is.
Locatie
Jan van Galenstraat 335, 1061 AZ Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...